Comment réussir à jus

Il y a probablement plus d'un d'entre vous là-bas pense – « comment réussir à jus ? Vous obtenez un presse-agrumes, jetez quelques légumes, leur jus et le boire. Quel est le problème? »

Le gros problème est que, comme d'autres changements sains que les gens commencent à faire de leur vie (exercice, régime, arrête de fumer, etc.) beaucoup de gens commencent comme gangbusters, mais peter parce qu'ils grillent eux-mêmes trop rapidement.

Vous connaissez le type – celui qui achète un tapis roulant et exercices religieusement une heure par jour pendant deux semaines, puis finit par utiliser le tapis roulant comme un porte-manteau. Ou bien, la personne qui commence un régime et vœux à manger rien d'autre que la soupe aux choux jusqu'à ce que perd que cinquante kilos, il succombe à un cheeseburger juteux et frites parce que, avouons-le, tous les jours de soupe aux choux sont tout simplement ennuyeux.

Il peut même d'extraction. C'est une grande et saine habitude d'entrer dans. Mais, certaines personnes sautent dans l'extraction du jus avec la plus grande des attentes, seulement pour trouver qu'il s'agit d'un travail, puis finissent par se haïr parce qu'ils ne peuvent pas répondre à ces attentes.

La solution ? Eh bien, d'une part, réduire vos attentes. Il est tout naturel de vouloir jus tout ce qui bouge lorsque vous obtenez d'abord un presse-agrumes, forcez-vous à considérer effectivement lent lorsque vous obtenez le presse-agrumes maison. Dites-vous que vous allez boire du jus fraîchement faites trois fois par semaine. Bientôt, vous trouverez vous-même manque le jus frais les jours hors-extraction du jus. Vous finirez probablement vouloir plus de jus. En outre, si vous n'êtes pas habitué à des jus de fruits frais tous les jours, il est bon de faire le changement progressivement.

C'est le même principe avec l'exercice. Si vous vous dites vous devez exercer tous les jours, vous allez finir par se les brûler et vous ne sera pas exercer du tout. Mais, si vous vous permettez seulement d'exercer trois jours par semaine au début, votre corps s'habituera à l'augmentation de l'activité, et vous trouvez que vous n'êtes plus capables et désireux d'ajouter sur l'exercice de plusieurs jours dans le futur.

Enfin, lorsque vous achetez un presse-agrumes, assurez-vous que celui que vous achetez est facile à utiliser. Lire les commentaires et voir quels sont ceux qui est simples (mais bon) et facile à nettoyer. Rien n'atténue l'esprit jus comme un presse-agrumes qui est difficile à exploiter et difficile à nettoyer. Vous voulez votre presse-agrumes d'être votre ami, pas quelque chose que vous vous retrouvez en vente sur eBay.