Recommandé par l'Association américaine de coeur de saumon fumé
Maintenant, tout le monde a entendu parler que le saumon fumé est un ajout délicieux à tout repas mais saviez-vous que tous les avantages de ce poisson fantastique ? Si le saumon fumé a été chaud ou froid fumé ou même guéri, les nutriments sains à l'intérieur sont inestimables pour le corps humain.
Des études ont montré que le saumon fumé peut aider à combattre les maladies coronariennes en raison des huiles oméga-3 qu'il contient. Ces huiles peuvent diminuer les lipides dans le sang, augmenter la relaxation dans les grosses artères et autres vaisseaux sanguins et peuvent également diminution système vasculaire sanguin coagulation ainsi qu'inflammatoire processus dans les vaisseaux sanguins. Il y a également des études récentes qui montrent qu'en plus de réduire le risque de maladie cardiaque, saumon fumé a également été connu pour aider les personnes qui ont de l'asthme, psoriasis, certains cancers et l'arthrite.
Saumon fumé est également riche en vitamine E, qui est aussi un grand antioxydant. Vitamine e peuvent réduire ou diminuer le risque de maladie cardiaque et a également été démontré à jouer un rôle protecteur contre le cancer aussi bien.
Pour tous vous regarder votre poids, plus les versions saumons fumées sont également très faibles en hydrates de carbone. Avec certains types de saumon fumé contenant zéro total des glucides. Une alimentation saine contenant fumé saumon pour vous aider à perdre du poids comme étant une autre façon de réduire votre risque de maladie cardiaque. Alors, la prochaine fois que vous évaluez votre alimentation et votre santé, savoir que vous pouvez inclure le saumon fumé comme une excellente façon de vous protéger contre ces dangers pour votre bien-être comme les maladies cardiaques.
Obtenir vos oméga-3 de saumon fumé
Il ne pouvait pas être un plus facile ou plus délicieuse façon de profiter de vos oméga-3, que manger de saumon fumé. Oméga-3 a été démontré dans plusieurs études à réduire considérablement le risque de mort subite et de rythmes cardiaques anormaux. Oméga-3 protège également contre les maladies du cœur par la baisse triglycérides du sang et empêchant la coagulation sanguine.
Livré de saumon fumé vous propose Wild Alaska saumon fumé qui est le plus avantageux disponible de saumon. L'American Heart Association Dietary Guidelines suggèrent fortement que les américains de manger des poissons gras, comme saumon fument au moins deux fois par semaine en raison de la teneur élevée en oméga-3.
Les prestations médicales, que vous gagnez de manger fument saumon va sur. Manger de saumon fumé peut réduire considérablement les chances des hommes de développer un cancer de la prostate de 40 pour cent. Femmes sont rapidement rejoindre les rangs avec leurs pièces compteur masculin lorsqu'il s'agit de développer une maladie cardiaque. Beaucoup de saumon fumé au moins deux à quatre fois par semaine de réduire leurs chances de mourir d'une crise cardiaque de 30 pour cent. Consommation de saumon fumé peut réduire les chances d'un homme d'avoir le trait commun plus de 40 %. Manger de saumon fumé peut dissuader la dépression chez les femmes enceintes. Les avantages de la consommation de saumon fumé promouvoir un cerveau en meilleure santé.
Comme vous pouvez clairement voir consommer fumé saumon peut offrir des avantages pour la santé pour hommes et femmes. Livré de saumon fumé peut vous aider à mettre sur la voie vers une meilleure santé et de vous aider à réduire votre risque d'avoir de nombreuses maladies mortelles.
Ne vous inquiétez pas à propos de mercure avec saumon fumé
Saviez-vous que vous pouvez consommer du saumon fumé sans toutes les inquiétudes sur mercure ? La plupart des poissons en eau profonde comme l'espadon, marlin, requin et gros thon sont connus pour accumuler des niveaux élevés de contaminants. Contaminants comme le mercure peuvent être dangereuses car ils sont concentrés dans les poissons et sont des toxines du corps humain lorsqu'il est consommé. Comme est utilisé dans le saumon fumé, le saumon sauvage a eu constamment négligeable de mercure dans les études de l'EPA.
Saumon fumé peut être qualifiée comme l'un des meilleurs choix de fruits de mer hautement recommandé d'ajouter que beaucoup besoin d'éléments nutritifs à votre alimentation. Saumon fumé est riche en acides gras oméga-3. Ces nutriments miracle sont connus pour aider à prévenir les caillots de sang en vue de développer et de promouvoir également un rythme cardiaque sain et stable.
Non seulement est le saumon fumé sans les soucis de mercure et nous avons entendu parler de tous les avantages de la santé, il est également très savoureuse. Saumon fumé peut être ajouté à n'importe quel plat que vous souhaitez préparer des salades et des soupes. Plats ethniques tels que le Mexique, sparkle plat italien et chinois lorsque vous ajoutez saumon fumé. Non seulement il est polyvalent, l'absence de contaminants dans ce beau poisson font un choix confiant pour nourrir votre famille.
En plus de préparer les repas avec ce merveilleux poisson, vous pouvez être aussi fier de donner comme un cadeau. Saumon fumé n'est non seulement abordable, il vient dans une variété de forfaits et il fait un cadeau unique.
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