Vous planifiez un dîner élégant, avec délicieux aliments et boissons. Mais vous savez que deux ou trois des invités que vous voulez vraiment autour de votre table tentent de jeter quelques livres.
Pouvez vous inviter avec une conscience claire – sans se sentir vous sont « sabotage » leurs efforts régimes ? Dans le même temps, pouvez vous les mélanger avec des invités qui ne sont pas préoccupées par leur poids ?
La réponse est Oui retentissant - tant que vous prenez cinq étapes simples.
Les cinq étapes sont tous conçus pour donner à votre régime alimentaire-conscient invités invitant-à la recherche des choix qu'ils peuvent profiter sans risquer de leur régime alimentaire. Tous ont l'avantage de bonus qu'ils invitant-cherchez vos invités non-un régime amaigrissant ainsi.
1. Ont une cruche d'eau pétillante disponible pour les boissons sirotez. Garnir avec un citron ou de la chaux, donc il semble spécial et veillez à servir dans des verres adorable. Vos amis régimes seront heureuses d'être leur mousseux eau potable tandis que d'autres boivent du vin.
L'astuce consiste aux visuels. La carafe pétillant garni de citron ou de la chaux se penchera comme une « boisson concepteur » sorte soucieux de leur alimentation invités ne se sentent privés à boire.
2. Laisser aux yeux de vos régimes automne d'invités immédiatement sur un choix de hors-d'œuvre sécuritaire pour eux. Positionner un front de hors-d'œuvre fat faible et un centre de toute autres choix de hors-d'œuvre.
Un beau plateau de légumes crus croquants ou un anneau de crevettes tentant remplit ce projet de loi très joliment. Si les invités peuvent atteindre pour attrayant hors-d'oeuvre fat faible allure, ils ne sentiment tellement tentés à atteindre pour les choix plus chargées de calories.
Maintenant vous avez gotten vos invités en toute sécurité à la table sans eux rompre leurs résolutions de la diète. Garder en offrant des choix qui réduisent au minimum toute notion de privation.
3. Choisissez un plat principal qui s'appuie sur les herbes sarriette pour son attraction. Ne choisissez un plat qui s'appuie sur une sauce lourde ou de la sauce.
Steak est un plat que la plupart des gens peuvent manger joyeusement sans charger avec sauces chargées de calories. Rôti ou poulet grillé est un autre de ce choix. Un morceau de poulet aromatisé avec rosemary ou vos herbes de bons choix odeurs, semble bonne et saveurs délicieuses.
Juste ne comprend pas un grand bol de farce sur le côté, qui est un élément très tentant la plupart d'entre nous auraient refusant de trouble !
4. Comprennent une courge en purée, patate ou un plat de navet avec vos légumes et une salade. La plupart des légumes verts et salade ne sont aucun un problème pour la plupart indiquée. Soucieux de leur alimentation invités peuvent également choisir vos plats en purée au lieu de pommes de terre blanches ou de riz. Ces plats remplissent la plaque de la même façon que les pommes de terre et de riz do. Et ils ont la même cohérence comme duveteuses purées de pommes de terre. (Le régime Atkins recommande même en purée de chou-fleur.) Soucieux de leur alimentation invités peuvent refuser des pommes de terre ou de riz, sachant qu'ils auront toujours des plats de remplissage.
En d'autres termes, vos invités soucieux de leur régime alimentaire n'avez pas besoin de se sentir démunis parce qu'ils ont encore le volume et la texture de la purée de pommes de terre dans leurs légumes purées.
5. Fruits avec des bonbons au chocolat sont une grande fin de repas. Vos invités peuvent manger les fruits sans se soucier de calories. Et, puisqu'ils ont été tellement soucieux de régime alimentaire pendant toute la soirée, ils peuvent traiter eux-mêmes à une pièce ou deux de bonbons au chocolat.
Si vous étiez à offrir un gâteau au chocolat, ils ne seraient pas capables de résister à une pièce. Mais il y a une énorme différence entre un petit morceau de bonbons au chocolat et une portion du gâteau et le givrage. Donc les laisser choisir seulement une saveur du chocolat au lieu de leur tentant avec une grande portion.
Maintenant vous – poser vos invités soucieux de leur alimentation sentiront défavorisées si elles sont servies à ce genre de menu ?
-« Designer » garni mousseux eau à boire avec hors-d'oeuvre
-Hors-d'œuvre de bac à légumes frais ou de crevettes cocktail avec garniture de citron
-Poulet rôti aux fines herbes sarriette ou steak grillé
-Purée de squash
-Plats de salades et légumes autant que vous le souhaitez
-Fruits avec des bonbons au chocolat
Je pense que vous connaissez la réponse. Bien entendu, vos invités ne se sentent démunies.
Loin de sentiment privé, vos invités soucieux de leur alimentation profiteront probablement chaleureusement votre repas. Et ils apprécieront votre disposition réfléchie des choix soucieux de leur alimentation mais délicieuses encore leur permettant de s'en tenir aux résolutions de leurs régime alimentaire.
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