Comme son nom l'indique, l'huile de poisson est l'huile qui est extraite des tissus de poisson gras et est souvent recommandé dans le cadre d'un programme d'alimentation saine. Beaucoup de nutritionnistes recommande que les individus chacun du poisson au moins une fois par semaine, mais il faut insister sur l'importance d'éviter les poissons qui contiennent certains contaminants nocifs. En évitant les poissons prédateurs, comme les requins et autres individus permettra d'éviter la consommation de substances malsaines qui peuvent s'accumuler en raison du mode de vie de ce poisson prédateur.
Les avantages de l'huile de poisson sont censés être nombreux, y compris un certain nombre d'experts qui croient que c' est la consommation peut aider à réguler le cholestérol. Ce problème affecte de nombreuses personnes et, si laissé non traité, peut entraîner des complications plus graves. Le foie de poisson, cependant, peut-être contenir des concentrations dangereuses de vitamine a.
Selon l'American Heart Association, une consommation journalière de la quantité appropriée d'huile de poisson peut être bénéfique pour les patients souffrant de maladie coronarienne. En outre, l'Institut National des États-Unis recommends santé poisson huile de prévention des maladies cardiovasculaires et l'hypertension artérielle. Une fois de plus, l'Institut réaffirme le fait que des niveaux élevés de l'apport d'acides gras oméga-3 peuvent augmenter le risque d'effets secondaires dangereux, y compris un accident vasculaire cérébral.
En septembre 2005, Louisiana State University a mené une étude qui a abouti à des conclusions pour soutenir une théorie que l'huile de poisson peut empêcher le cerveau de développer des problèmes cognitifs associés à la maladie d'Alzheimer. Cette maladie qui est fréquente chez les personnes âgées, entraîne une personne à perdre progressivement sa mémoire.
En dehors de consommant du poisson tous les jours, huile de poisson est disponible en tant que suppléments diététiques et peut peuvent être acheté à de nombreux endroits. Dans certains cas, l'huile de poisson peut exiger une prescription du médecin, si le produit est de qualité pharmaceutique. Il est important que les personnes lire attentivement l'étiquette et/ou les instructions avant d'utiliser n'importe quel médicament et/ou de complément alimentaire, y compris l'huile de poisson. Aussi, il est tout aussi important que personnes en informer leur médecin de tout les problèmes de santé actuels et/ou les médicaments pour lesquels ils prennent actuellement.
Cet article doit être utilisé à titre informatif seulement et n'est pas destiné à être utilisé comme un avis médical professionnel. Les informations contenues dans ce document ne doivent pas servir au lieu de, ou en même temps, recommandation d'un médecin. Avant de commencer n'importe quel schéma thérapeutique, y compris celle qui implique l'utilisation d'huile de poisson, un individu qui développe une maladie quelconque doit consulter un médecin agréé pour le traitement et le diagnostic approprié.
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