Est vos enfants à manger des aliments sains est une bataille dans votre maison ? Si alors, vous adorerez ces astuces qui vont rendre vos enfants heureux et vous donner la satisfaction de savoir que vous sont leur alimentation les aliments qui sont bons pour eux.
Démarrer le droit de jour
Vous pouvez donner vos enfants un déjeuner délicieux et sain en obtenant prêts à manger des céréales et des pâtisseries en débarrasser et les remplacer par bran crêpes et sirop de faible teneur en sucre et fruits. Tortillas de blé entier rempli de fruits, oeufs brouillés ou fromage et bacon de la Turquie sont délicieux et vos enfants auront plaisir à manger, ne payer aucune attention sur le fait que c'est vraiment bon pour eux.
Naturellement doux
La plupart des enfants vont demander des bonbons comme des bonbons et gâteaux à grignoter. Au lieu de céder à la pression, donner vos enfants compote et biscuits de fabrication artisanale gruau préparés avec un substitut du sucre ou de miel plutôt que le sucre blanc. Fruit des collations et des fruits secs roll ups de fruits 100 % sont des idées géniales pour les enfants.
Remplacer les boissons aux fruits et sodas avec l'eau tonique parfumé et jus de fruits frais. Boîtes de boisson contenant du jus de fruits sont relativement peu coûteuses et les enfants adorent les boîtes individuelles, complets avec des pailles.
Il se moque
Le secret est dans la présentation. Organiser un assortiment d'aliments sains dans une amusante façon sur la plaque de votre enfant. Vous pouvez inclure des smileys issus de raisins secs ou des noix et choisissez des aliments qui sont colorées. Les enfants mangent la plupart des choses si elles sont présentées dans un design unique qui en fait le plaisir de manger.
Dîner santé
Souper peut inclure la pizza maison garnie de fromage et de légumes, ou tacos douces faites avec le fromage et le poulet déchiqueté. Lanières de poulet préparés au four sont toujours un succès et vous pouvez inclure un assortiment de légumes frais et pains de grains entiers. Bâtonnets de poisson sont relativement en bonne santé si vous les préparer au four plutôt que frits. Fromage et les légumineuses sont des choix sains.
Il n'est pas difficile d'obtenir des enfants à manger des aliments sains. Il faut juste un petit extra de pensée et de la planification. Démarrer à l'aide de nos conseils et vous serez peut-être surpris de voir ce que mange votre enfant.
No comments:
Post a Comment