Un groupe de vins et fromages peut être une bonne façon de relaxer et de faire de nouveaux amis. C'est aussi une excellente façon d'abaisser votre tension artérielle.
Parties de fromage et le vin sont parfaits pour les grandes rencontres. Faire beaucoup de plaisir en ayant chaque invité à apporter une bouteille de vin et un fromage exotique. C'est un moyen fantastique pour essayer de nouveaux vins et fromages... et un starter de conversation parfaite.
Un parti vin et le fromage est aussi le moyen idéal pour se détendre... vous-même et vos artères. Le vin est bon pour abaisser la tension artérielle... et est donc le fromage.
~ Un verre de vin rouge ~
Le vin rouge contient un antioxydant protecteur--le flavonol appelée resvératrol. Cet antioxydant puissant protège vos artères contre les dommages causés par les radicaux libres... et aide à prévenir le durcissement de vos artères.
Les flavonoïdes dans le vin rouge empêche également les plaquettes de votre sang de s'agglutiner ensemble... s'arrêter à cette première étape dans la formation de caillots de sang mortels. Un verre de vin rouge maintient votre sang s'écoule en douceur par le biais de vos artères.
Encore plus important pour votre tension artérielle... les études récentes ont montré que boire du vin rouge améliore la fonction de vos garnitures de l'artère. Lorsque les garnitures de vos artères travaillez bien... librement, ils se dilatent et faire baisser votre tension artérielle.
Un ou deux verres de vin rouge par jour... c'est la quantité parfaite pour garder votre cœur et les artères jeunes--et garder votre tension artérielle normale. Le plus sombre du vin rouge... le mieux. Vins rouges sombres sont plus élevés dans le flavonoïde protecteur de resvératrol. Oubliez les vins blancs... ils pâle en comparaison.
~ Une cale de fromage ~
Bien que le fromage a beaucoup de graisses saturées et peut augmenter les niveaux de cholestérol... un peu de fromage est bon pour vous. Comme le vin rouge, le fromage est bon pour vous si consommé avec modération.
Pendant le processus du fromage, tandis que le lait est fermentation... peptides sont libérées par les protéines du lait. Ces peptides aident à contrôler votre tension artérielle... en inhibant les enzymes qui transforment l'angiotensine.
Quand l'angiotensine de protéine est convertie en angiotensine II. L'angiotensine II est un peptide qui resserre vos artères et augmente la rétention d'eau et de sodium. Tout ce processus pompes vraiment vers le haut de votre tension artérielle.
Les autres peptides--trouvés dans les produits laitiers fermentés comme le fromage--mettent un terme à cette réaction qui ups de la tension artérielle. Manger un petit coin de blocs de fromage de l'enzyme qui crée de l'angiotensine II, maintient vos artères détendue et maintient votre tension artérielle.
~ Vous détendre avec un verre de Shiraz et une tranche de Gruyère ~
Après une dure journée au bureau... quand tension a obtenu votre tension artérielle rampant vers le haut... déguster certains fromages sympa avec un verre de vin rouge. Détendez-vous... vous détendre de vos artères... apportez votre tension artérielle revenir à la normale. Votre coeur vous aimera pour elle.
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